Última actualización 03 marzo, 2022

 Rita Salom

Crema de Avellanas del Mercadona

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En los últimos años, cada vez hay más personas que buscan reemplazo o sustitutos saludables a los productos tradicionales. Esto puede deberse a necesidades de salud específicas o ser una alternativa para cuidar un poco más la ingesta de grandes cantidades de azúcares y calorías.

La crema de avellanas es un referente en términos de sabor. A todos les trae innumerables recuerdos de su infancia y para muchos sigue siendo un placer prohibido.

Aquí vamos a analizar todo lo referente a la crema de avellanas del Mercadona.

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  • Sin aceite de palma.
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  • Sin gluten.
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Crema de Avellanas y Cacao Sin Azúcar y Sin Edulcorantes, con Fibra de Achicoria, 43% Avellana (285g)

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  • 43% AVELLANA: a diferencia de otras cremas de cacao con aceite de palma, polialcoholes o con un exceso de azúcares...
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Pernigotti Crunchy - Crema De Cacao Con Trocitos De Avellana, 350 Gramo

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KoRo - Crema de avellanas 500 g - 100 % a base de avellanas sin azúcar ni sal ni otros aditivos - Ideal para untar con pan

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Crema de Cacao y Avellanas Saludable Ambrosía - Sin Azúcar Añadido, Sin Edulcorantes, Sin Stevia, Sin Aceite de Palma, Sin Aceite de Girasol, Con AOVE y Más del 25% de Avellanas - 300 g

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  • SIN ACEITES VEGETALES REFINADOS. Tampoco empleamos aceites vegetales refinados, como aceite de palma o aceite de...
  • ALTO CONTENIDO DE AVELLANAS. Más del 25% de la crema son avellanas. Otras marcas del mercado no pasan del 5%.
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Cremas de Avellana Hacendado

La crema de avellanas de Hacendado (la marca de distribuidor del Mercadona) es una alternativa más barata a otras marcas. Viene en tres presentaciones:

  • La tradicional de avellanas.
  • Otra a la que se le añade leche
  • La tercera, un poco más elaborada con cacao y dátiles, para quienes disfrutan de los sabores intensos.

Al parecer, la fama que ha ganado en tan poco tiempo esta crema de avellanas reside en su irresistible sabor. Hay muchas personas que han llegado a compararla con el kínder, mientras que otros alucinan con la presencia de los dátiles. En líneas generales, las opiniones de la crema de avellanas del Mercadona son positivas.

Este producto es originario de la empresa Nutkao, en Piamonte, Italia. Ésta es famosa por producir variedad de cremas para untar, con presencia en más de 80 países.

¿Es saludable?

Si es saludable la crema de avellanas o no, todo depende desde el punto de donde se le vea. En comparación con otras marcas, la crema de avellanas de Hacendado tiene menor concentración de azúcares.

No obstante,no deja de ser un alimento ultraprocesado, por lo que no es recomendable consumirlo en grandes cantidades.

Según la etiqueta, este producto es apto para intolerantes a la lactosa y al gluten.

Dentro de sus ingredientes destacan:

  • 40% avellanas.
  • 20% polvo de dátiles, en la presentación que los incluye.
  • 7,5% cacao previamente desgrasado, en polvo.
  • Grasas y aceites vegetales.

Básicamente, la función del polvo de dátiles es aportar dulzor a la crema.

Valor nutricional

Para analizarlo, es necesario revisar la tabla nutricional añadida en el envase, bastante llamativa. En el caso de la de avellanas y cacao con dátiles, en apenas 100 gramos de la crema se consumen 580 calorías.

La recomendación para el consumo personal será de 10, máximo 15 gramos de producto hasta dos veces por semana.

Otros de los valores son:

  • 35,9 g de grasa.
  • 5,1 g de grasas saturadas.
  • 21,2 g de azúcar.
  • 39 g de hidratos de carbono.
  • 23,1 g de fibra.
  • 13,6 g de proteína.

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